1. Мудра «Раковина»
Мудра «Раковина», она же «шанкха», является атрибутом Бога Шивы и символизируется с именем нага-змея, местом проживания которого было подземное царство.
Показания:
все заболевания горла, гортани, охриплости голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому она особенно рекомендуется певцам, артистам, ораторам, учителям.
Методика исполнения:
1. Вариант описания: Две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой [...]