«В Индии корова считается священным животным.»
Показания:
ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.
Методика исполнения:
1. Вариант описания: мизинец правой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу левой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.
2. Вариант описания: Выполнить эту процедуру достаточно легко. Нужно мизинцем левой руки прикоснуться к безымянному пальцу правой руки. То же самое необходимо сделать и с мизинцем правой руки, причём средний палец правой руки должен обязательно соединиться с указательным пальцем левой руки, а указательный палец правой руки со средним пальцем противоположной руки. Руки обязательно должны находиться в произвольном состоянии (большие пальцы должны быть расставлены).
Эффект:
Данная мудра будет полезна людям, которые жалуются на радикулитные или ревматические боли, а также заболевания суставов.
Визуализация мудры:
Руки соединяйте без напряжения, повернувшись лицом на запад, и держите их на уровне бедер — от области пупка до середины бедра, вызывая в воображении представление о синем цвете или глядя на предмет синего цвета. Продолжительность выполнения —15 минут.
Аффирмация мудры:
«Меня наполняет очищающий свет, он сжигает все, что давит на меня и причиняет боль. Из самой глубины своего сердца я жажду очищения тела, ясности ума и чистоты души».