Восточная медицина по-своему даёт определение понятию слова «ветер». По их словам ветер представляет собой фактор, который несёт повреждение. Уже через несколько часов выполнения мудры «Ветра» можно почувствовать значительное облегчение.

"В восточной медицине под ветром понимают повреждающий фактор внешней среды — болезни ветра, а также первоэлемент стихии «Воздух», входящий в структуру Вселенной и нашего тела."

Показания:
ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы. При выполнении мудры «Ветра» уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попеременно с мудрой «Жизни». Упражнения можно прекратить после улучшения и начала исчезновения признаков заболевания (улучшение объективных показателей).
Читать далее...

Ее исполнение мобилизирует внутренние защитные силы, обеспечивает скорейшее выздоровление и повышает общий иммунитет. Не обязательным, но весьма желательным условием является сочетание выполнения этой мудры с соблюдением диеты. Рекомендуемые в этот период продукты питания: фрукты, овощи, рис, простокваша. Сочетание диеты и работы с мудрой дают человеку колоссальную возможность нормализовать свой вес.

Показания:
все простудные болезни, заболевания горла, воспаления легких, кашель, насморк, гайморит. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы, организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Если вы страдаете лишним весом, то его необходимо убрать. Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: на протяжении дня выпивать не менее восьми стаканов кипяченой воды. Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, простокваши, риса. Слишком долгое и частое выполнение этой мудры может вызвать апатию и даже аллергию — не переусердствуйте!

Читать далее...

Мудра «Неба» — это мудра, которая получила столь «высокое» название совсем не из-за всевышних сил, а из-за связи с головой человека.

Показания:
заболевания ушей, снижение слуха. Исполнение мудры «Неба» в некоторых случаях ведет к очень быстрому улучшению слуха. Длительное занятие приводит почти к полному излечению очень многих заболеваний уха.

Методика исполнения:

1.Вариант описания: средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.
2.Вариант описания: Итак, методика выполнения мудры такова: средний палец нужно согнуть таким образом, чтоб он коснулся основания большого пальца, при этом большой палец должен прижать согнутый средний. Большой плюс процедуре принесут выпрямленные и расслабленные пальцы. Вам остаётся лишь решить одной или обеими руками будете выполнять мудру.

Читать далее...

"В Индии корова считается священным животным."

Показания:
ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

Методика исполнения:
1. Вариант описания: мизинец правой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу левой  руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.

2. Вариант описания: Выполнить эту процедуру достаточно легко. Нужно мизинцем левой руки прикоснуться к безымянному пальцу правой руки. То же самое необходимо сделать и с мизинцем правой руки, причём средний палец правой руки должен обязательно соединиться с указательным пальцем левой руки, а указательный палец правой руки со средним пальцем противоположной руки. Руки обязательно должны находиться в произвольном состоянии (большие пальцы должны быть расставлены).

Читать далее...

Мудра «Раковина», она же «шанкха», является атрибутом Бога Шивы и символизируется с именем нага-змея, местом проживания которого было подземное царство.

Показания:
все заболевания горла, гортани, охриплости голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому она особенно рекомендуется певцам, артистам, ораторам, учителям.

Методика исполнения:
1. Вариант описания: Две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.

2. Вариант описания: Выполняется мудра следующим образом: четырьмя пальцами правой руки необходимо обнять большой палец на левой руке; затем большим пальцем правой руки необходимо прикоснуться к подушечке среднего пальца, но на левой руке. Незадействованные 3 пальца должны без особого напряжения обнять пальцы правой руки. Такое соединение рук и образует подобие раковины, в связи с чем мудра и получила такое название. Стоит заметить, что руки должны находиться в расслабленном состоянии.

Читать далее...

«Мудра» на санскрите — это особое положение рук, строго определенное каноном. Специалистам известны сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Но, заниматься большой йогой без учителя — нельзя, т.к. многие из мудр имеют противопоказания. Вот почему здесь отобрано только 25 примеров мудр , которые доступны каждому и не имеют противопоказаний .

С действием мудр связано очень многое. Но прежде всего — воздействие на энергетические потоки в нашем организме. Многие знают о том, что человек имеет тек называемые энергетические каналы. Любое заболевание в первую очередь влияет на характеристики, связанные с получением и отдачей Энергии в нашем организме. Это очень сложные процессы. Однако, запомнить хотя бы основные «команды» по перераспределению энергетических потоков в теле человека, которые «отдает» та или иная мудра — сможет каждый.

Читать далее...